Címke: fogyókúra

10 tuti tipp

10 tuti tipp I. Tudtad, hogy só serkenti a gondolkodást? Fogyassz Himalája sót, ami kb. 80-féle ásványi anyagot tartalmaz! II. Edzz tudatosan, mert egy igazán hatásos edzésen már 20 perc munkával is 24-48 órás utóégető hatást érhetsz el! III. A fehér rizs az az élelmiszer, ami a legjobban megterhelheti a hasnyálmirigyed. Fogyassz helyette bashmati vagy barna rizst! IV. Tudtad, hogy ...

„Egyem meg! – Egyem meg?”

Sikerült újfent szaggatottan szednem levegőt egy televíziós reklám hallgatása során.. Csodaszerünk akár 8 kg fogyást ígért két hét alatt. Remek. Bevesszük, megvesszük, megesszük – és fizetünk – így is, úgy is. Fogyást? Honnan, miből, meddig? Nyilvánosan harcolunk a dohányzással szemben, de fel sem kapjuk a fejünket egy újabb fogyókúrás trendre, nem számolva annak káros hatásaival. Hol a határ és hol ...

Sikersztori

“2011. januárjában részt vettem a Metodic mérésen és azóta a személyre szabott étrend alapján táplálkozom. Eleinte nagy kihívást jelentett, hogy napi 4x tudjak étkezni a napi rohanás közepette, de mint tudjuk, minden csak szervezés kérdése, így meg is lett eredménye. Az egy évvel ezelőtti méréshez képest 10 kg-ot csökkent a súlyom és az életmódváltás, valamint az edzések eredményeként van olyan ...

Szuperkompenzálok!

Nem győzöm kapkodni a fejem, mennyi klassz és újabbnál újabb mozgáslehetőség van. Nem tudom, Ti hogy vagytok vele, de ha minden edzésformát, amit hatékonynak mondanak, az előírt ritmusban végeznék, a hét 168 órájában ilyesmit kellene végeznem. Nem-nem, most nem a választást szeretném megkönnyíteni, inkább némi tudatosságot csempésznék a folyamatba. Szakképzett edzők és tudatos sportemberek számára ismert fogalom, akik rendszeresen mocorognak, ...

Videoblog – tinikori karcsúságot mindenkinek!

Zupkó “Promotions” Tomi döntött – belevág, megörökíti, példát mutat. Nyilvánosan – mindenkinek. A Pro-fitt Team döntött – segíti, végigkíséri, vezeti, támogatja – edzés és táplálkozás oldalról. Nyilvánosan – mindenkiért. 2012. június 04-én többhetes, közös “turnéra” indultunk Tamással, azaz azt szeretnénk, ha a kiinduló 125,7 kg-hoz képest 106 kg-ot mutasson a mérleg – szenvedés és éhezés nélkül, egészségesen 3 hónapon belül! ...

Tamás és az Xbody – a kezdetek

Talán azt gondoljátok: Tessék, íme egy újabb marketinges fogás, reklámszöveg stb. Tudom Srácok. Ha létezik a szkepticizmusnak metafórája, az Én vagyok. Olvasva a rendszerünkről talán színes-szagos léggömbnek tűnik – a pláne viszont az egészben az, hogy ez működik is. Nincs csodaszer, nem találjuk fel a kanálban a mélyedést, nem fedünk fel többévszázados titkokat. Nem. Csak a csodás emberi testben rejlő ...