Kategória Archívumok: 10 tuti tipp

Gluténmentes palacsinta

Ha palacsinta, akkor lehet ezerféle. De legjobb, ha egészséges is. Ha pedig gluténmentes, akkor pláne. Személy szerint többféle verziót próbáltam már, eddig ez ízlik a legjobban. Időben sem fordítok rá túl sokat, mert az összetevőket egyszerre beleteszem az álló turmixgépbe, megpörgetem és már kész is. Vízből annyit kell (kb. 200 ml) hozzátenni, hogy hígabb állagú […]

Zsani története

Kovács Zsani, edzője, Kádár Anita javaslatára eljött hozzám anyagcseretípus vizsgálatra. Neki is, ahogy sokatoknak, konkrét elképzelése volt a helyes, egészséges, a magatok számára követhető táplálkozásról. Egyszer már sikeresen tudott súlyt veszteni egy szénhidrát-megvonással járó módszerrel, ám ez most teljesen hatástalan, ő pedig teljesen tanácstalan volt. Hiába volt képben a trendekkel, hiába volt tudatos, hiába figyelt […]

10 tuti tipp

10 tuti tipp I.Tudtad, hogy só serkenti a gondolkodást? Fogyassz Himalája sót, ami kb. 80-féle ásványi anyagot tartalmaz! II.Eddz tudatosan, mert egy igazán hatásos edzésen már 20 perc munkával is 24-48 órás utóégető hatást érhetsz el! III.A fehér rizs az az élelmiszer, ami a legjobban megterhelheti a hasnyálmirigyed. Fogyassz helyette basmati vagy barna rizst! IV.Tudtad, […]