„2011. januárjában részt vettem anyagcseretípus mérésen és azóta a személyre szabott étrend alapján táplálkozom. Eleinte nagy kihívást jelentett, hogy napi 4x tudjak étkezni a napi rohanás közepette, de mint tudjuk, minden csak szervezés kérdése, így meg is lett eredménye. Az egy évvel ezelőtti méréshez képest 10 kg-ot csökkent a súlyom és az életmódváltás, valamint az edzések eredményeként van olyan ruházati márka, ahol 2 mérettel kisebbre kellett cserélnem a ruhatáram.
Tapasztalataim szerint az életmódváltás nem megy egyik napról a másikra és nagyon összetett folyamat, de akinek van kitartása, annak meg is lesz az eredménye! Én úgy gondolom, hogy az új étrend és az edzés együtt hozhatja meg a várt sikert!”
dr. Berecz Orsi
