Név

E-mail cím

Telefonszám

***** Számlázási adatok *****
Név:

Cím:

Adószám:

***** *****

Nemed:
férfinő

Korod:
18-3030-4445-5055-6060 felett

Mekkora adag ételt eszel meg egyszerre?
csipegetek egész napnagyjából egyforma adagokat, naponta 3x1 tenyérnyit, de többször, nem bírok sokat egyszerreamekkorát akarok, bármennyit

Milyen rendszerességgel eszel édességet?
napontahetente néhányszor, kevesetha megkínálnak, elfogadom, de nem létkérdésnem szeretem az édességet

Mennyire érzékeny az emésztésed?
Mindent megemésztek, semmitől nem megy a hasam.Oda kell figyelnem, mert nagyon könnyen megy a hasam.Nincs különösebb érzékenységem, de savanyúkáposztára nem eszek tejszínhabot.Szorulásra vagyok hajlamos.Hasmenés és szorulás váltja egymást.

Hogyan reagálsz a zsíros ételekre?
Elnehezülök, megüli a gyomrom.Nincs bajom az ilyen ételekkel, de nem keresem.Nagyon jól érzem magam tőlük, szívesen fogyasztom.

Beszédritmusom:
Normál, érthető.Lassú, megfontolt, általában kevesebbet beszélek.Inkább hadarok, néha tolmács is kell hozzám.

Milyen típusú ételek nélkül nem tudnál élni?
Kenyér- és tésztafélék.Szalonna, húsfélék, tojás, bacon.Zöldségek, gyümölcsök.

Van-e valamilyen speciális táplálkozási szokásod amit több mint egy éve folytatsz?
Vegán, vegetáriánusPaleo/ketogénVegyes étrenden vagyok, nem válogatok.TejmentesGluténmentes

A fenti táplálkozási szokástól:
Energikus vagyok és vékonyenergikus vagyok, de gyarapodott rajtam a feleslegnem változott sem a súlyom, sem a teljesítőképességem!gyarapodott a súlyominkább egészségjavulást várok, amiatt követem.

Meddig tudod tolerálni az éhséget?
Óramű pontossággal ennem kell, különben ideges leszek és nem tudok koncentrálniElvagyok 2-3 főétkezéssel, közben nem igénylek bevitelt.A főétkezések között illetve egész nap csipegetek.

A fogaid:
fogkőképződésre hajlamosakinkább szuvasodnak,mindkettőegyik sem.

Szereted-e a koffeintartalmú italokat?
kizárt, sosem iszomnem hat rám, csak a szertartás/az íze kedvéért iszom.A napi egy kávéra szükségem van.Hogy lehet ezek nélkül élni?

Hogy állsz a tejtermékekkel:
tele van ezekkel a hűtőmimádom a tejszínt, a vajat, a zsíros sajtokat.ha van az ételben, nem zavar, de külön nem eszemnem jók ezek nekem, kerülnöm kell.

Mely mondat jellemző rád a leginkább?
alszom 8 órát, kipihenten ébredek.elég 4-6 óra alvás, de néha alszok napközben is.Éjfél előtt nem tudok elaludni, reggel későn és/vagy nehezen ébredek.2-3 óra körül kimegyek mosdóba.Sokszor felébredek arra, hogy jár az agyam és nehezen tudok visszaaludni.

Hogy alakul az energiaszinted a nap folyamán?
reggel kipattanok az ágyból, de délben jól jön a sziesztanagyon nehezen kelek, de este/éjjel tele vagyok energiávalkávétól kávéig létezemhullámzó az energiaszinteminkább korán kelek, gond nélkül viszem a napot és estére elfáradok.

Hogyan ízesíted az ételeket?
inkább natúr, sótlanul eszem.mindent megsózoknagyon szeretem a csípősetmértékkel alkalmazok minden fűszert

Jellemzően hová hízol, ha hízol?
mindenhová egyenleteseninkább has, hát (lapocka alatt is), karok, a lábam mindig csinosabb maradelőször fenék, combok, a felsőtestem inkább vékonyabbcsak hasra, deréktájra, egyébként vékonyabb vagyok.sehováAz utóbbi időben megváltozott a testalkatom.

Milyen formájú a fejed?
hosszúkáskerekdedhatározottan kerek/szögletesszélesebb az állam, inkább szívalakú az arcom.

Jellemzők-e rád refluxos tünetek?
néhagyakransoha

Jellemző-e rád a puffadás?
Csak ha egy-egy típusú ételt fogyasztokMinden estére nagyon felpuffad a hasamAkár az étkezést követő fél órán belül óriásira puffad a hasam.Nagyon ritkán puffadok fel.

Van/volt-e neked az alábbi betegégek közül bármelyik?
Epe- vagy veseproblémaCukorbetegség, inzulinrezisztenciaNőgyógyászati betegségek bármelyike

Adatvédelem
Elfogadom az adatvédelmi nyilatkozatot.