Miért fontos a helyes táplálkozás?

Mert egyáltalán nem mindegy, hogy milyen minőségben, és meddig éljük életünket. Seneca mondása tökéletesen példázza ennek jelentőségét:

„ Az életet nem röviden kaptunk, mi tesszük azzá.”

Az alapvető lényeg a helyes táplálkozásban, hogy mindenkinek más a megfelelő. Külső tulajdonságaink teljesen eltérőek ( szem-, bőr-, hajszín, magasság, férfiak és nők ), és ugyanez vonatkozik a belső szerveinkre is: különbözik a vércsoportunk, testünk különböző területeire hízunk és a betegségekre való hajlamaink is teljesen eltérőek. Összefoglalva, a megfelelően, személyre szabottan és irányítottan kialakított életvitel jelentős életminőség javulást eredményez, mely jelenti a betegségek kezelését is, és a sanyargatásoktól mentes, kalória számolgatástól megkímélt, minőségi testösszetétel változást.